Daftar Perguruan Tinggi Peraih Akreditasi Institusi “A”

No	Perguruan Tinggi	No. SK	NILAI	Masa Berlaku
1	Universitas Gadjah Mada	068/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	378	21-02-2018
2	Institut Pertanian Bogor	067/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	375	21-02-2018
3	Universitas Sebelas Maret	016/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	372	16-01-2019
4	Universitas Negeri Malang	240/SK/BAN-PT/Akred/PT/VII/2014	372	19-07-2019
5	Universitas Airlangga	024/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	371	16-01-2019
6	Institut Teknologi Bandung	066/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	370	21-02-2018
7	Institut Teknologi Sepuluh Nopember	015/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	368	16-01-2019
8	Universitas Hasanuddin	079/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	368	21-02-2018
9	Universitas Indonesia	069/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	367	21-02-2018
10	Universitas Padjadjaran	013/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	366	16-01-2019
11	Universitas Andalas	039/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	365	16-01-2019
12	Universitas Gunadarma	029/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	365	16-01-2019
13	Universitas Islam Indonesia	065/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	365	21-02-2018
14	Universitas Islam Negeri Maulana MalikIbrahim Malang	032/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	364	16-01-2019
15	Universitas Muhammadiyah Malang	074/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	364	21-02-2018
16	Universitas Muhammadiyah Yogyakarta	061/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013	364	21-02-2018
17	Universitas Islam Negeri Syarif HidayatullahJakarta	126/SK/BAN-PT/Ak-SURV/PT/V/2013	363	24-05-2018
18	Universitas Kristen Petra	021/SK/BAN-PT/Akred/PT/I/2014	363	16-01-2019
19	Universitas Brawijaya	367/SK/BAN-PT/Ak-SURV/PT/IX/2014	363	16-01-2019
20	Universitas Diponegoro	125/SK/BAN-PT/Ak-SURV/PT/V/2013	361	24-05-2018
21	Universitas Islam Negeri Sunan KalijagaYogyakarta	283/SK/BAN-PT/Akred/PT/VIII/2014	361	16-08- 2019

Sumber: http://ban-pt.kemdiknas.go.id/hasil_aipt.php

- See more at: http://www.kopertis12.or.id/2015/01/17/daftar-21-perguruan-tinggi-peraih-akreditasi-institusi-a-per-31122014.html#sthash.XFtU5iiJ.dpuf

Jangan Berbuka Puasa Dengan Minuman Dingin dan Gorengan

Gorengan dan es buah seakan menjadi teman setia saat berbuka puasa. Padahal kedua makanan tersebut tidak baik dikonsumsi saat baru berbuka. Pakar gizi dan nutrisi, Prof. Hardinsyah, MS, tidak menganjurkan berbuka dengan makanan berlemak serta minuman dingin.

Pria yang akrab disapa Hardin itu menuturkan, makanan yang berlemak akan sulit dicerna oleh tubuh jika disantap saat baru buka puasa. Gorengan termasuk makanan berlemak karena digoreng menggunakan minyak. Maka dari itu, gorengan sebaiknya disisihkan untuk menu malam hari.

"Kita kan berbuka untuk memulihkan energi setelah 14 jam tidak makan dan usus kita mulai diajak bekerja, harus perlahan diajak kerjanya nggak bisa langsung berat. Kalau goreng-gorengan dia bekerja lebih berat. Makan makanan gorengan, berlemak, buat tubuh harus adaptasi lagi."

Selain tubuh sulit mencerna makanan tersebut, gorengan juga dapat menimbulkan penyakit seperti batuk atau radang. Hal itu mungkin saja terjadi karena makanan yang mengandung minyak, pedas, serta minuman dingin dapat menimbulkan luka kecil di tenggorokan. 

Luka atau iritasi yang terjadi di tenggorokan bisa memicu datangnya bakteri. Bakteri yang masuk ke dalam luka di tenggorokan dapat menyebabkan batuk. Berbeda bila berbuka dengan buah-buahan, tentu proses masuknya asupan buah ke dalam tubuh lebih halus daripada gorengan sehingga tidak menyebabkan luka.

"Itu nggak sesehat kita makan buah. Kalau terjadi iritasi, lalu luka halus terus ada bakteri bisa menyebabkan batuk ya jadi infeksi tenggorokan," ujar pakar nutrisi lulusan University of Queensland, Australia itu. 


Menggoreng makanan juga membuat kandungan lemak dan kalori dalam makanan jadi jauh meningkat, sementara nutrisinya justru menurun.

Ada beberapa risiko jika mengonsumsi makanan berlemak tinggi, antara lain adalah obesitas, meningkatnya risiko penyakit jantung koroner, juga diabetes dan hipertensi.

Bahaya dari makan gorengan untuk kesehatan ada pada pembuluh darah. Minyak yang sehat seperti minyak kedelai dan zaitun sekali pun, ketika dipanaskan tinggi berubah menjadi lemak trans. Nah, lemak trans inilah yang melukai dan merusak pembuluh darah yang semula mulus. Ketika terjadi kolesterol berlebih di dalam darah, kolesterol itu menempel di pembuluh yang luka. Penempelan itu semakin banyak hingga akhirnya menyumbat pembuluh darah.

Bahaya yang lain adalah gorengan berisiko meningkatkan faktor risiko keganasan atau kanker. Apalagi gorengan yang di jual di pinggir jalan. Di samping mengandung bahaya lemak trans, perhatikan bahaya reaksi minyak panas dengan wajan yang terbuat dari baja. Pikir-pikir dulu deh sebelum jajan gorengan.

Sebaiknya, pikir-pikir terlebih dahulu ketika memilih menu berbuka puasa

Sumber : Sukague.com